Grosimea de 4 mm asigura stabilitate. Linie centrala si laterale, pentru pozitionare corecta. Suprafata din poliuretan foarte aderenta. 4mm pentru stabilitate si confort. A se aseza pe suprafata dreapta.Marcaje ce ajuta la efectuarea posturilor. Ai decis sa incepi practicarea de yoga, iar in momentul echiparii te-ai gandit ca salteaua de fitness este potrivita? Nu este tocmai asa! Pentru a practica yoga, o saltea trebuie sa raspunda anumitor criterii de aderenta si grosime. Aceasta este necesar pentru practicarea in confort, mai ales fara riscul de accidentari in momentul realizarii posturilor dinamice si de echilibru. In timpul sedintelor de yoga vei alterna posturile si echilibrul. Asadar, este crucial ca salteaua sa fie sigura, pentru a evita accidentarile si pentru a-ti permite sa progresezi in mod constient, fara frica de a te rani. Iar pentru aceasta, salteaua trebuie sa fie aderenta. Salteaua noastra de yoga are un strat superior din poliuretan, ce ii creste aderenta. Mainile nu aluneca si astfel poti realiza posturile. In Yoga, grosimea saltelei conteaza foarte mult. Aceasta trebuie sa fie suficient de groasa si confortabila, pentru a-ti proteja articulatiile si spatele la realizarea posturilor si la mentinerea echilibrului. Atentie, pentru o buna stabilitate si a simti solul, aceasta nu trebuie sa fie prea groasa. Grosimea recomandata pentru salteaua de yoga este intre 1,5 si 8 mm. Cu 4 mm grosime, aceasta saltea de yoga se situeaza la mijloc.Datorita grosimii de 4 mm, aceasta saltea de yoga este ideala pentru yoga dinamica. Vinyasa, Ashtanga, Bikram sunt practici cu secvente de posturi executate rapid cu o intensitate mare. Pentru yoga dinamica, se recomanda folosirea unei saltele cu o grosime de 5 mm, pentru a asigura aderenta si stabilitate, esentiale pentru mentinerea echilibrului.Practicarea corecta de yoga cere un nivel mare de concentrare, rspiratie potrivita si, mai intai de toate, o precizie riguroasa in alinierea corpului. De fapt, alinierea necorespunzatoare poate provoca dureri sau chiar accidentari. Pentru a veni in ajutorul practicantilor de nivel incepator, mai ales, pentru a alinia corpul in mod corect, am dotat salteaua de yoga cu linii de aliniere. ''Odata rulata, salteaua poate fi transportata usor, datorita chingilor de transport incluse. Dimensiuni Saltea Yoga: 185 cm x 65 cm x 4 mm. Greutate: 2,5 kg.Odata cu trecerea timpului, praful, cremele, transpiratia si alte reziduuri pot deteriora stratul aderent din poliuretan al saltelei. De aceea este necesara curatarea sa in mod regulat. Pentru aceasta, curata salteaua cu apa cu sapun si o laveta din microfibra. Daca nu s-a curatat din prima incercare, o poti lasa la inmuiat pentru cateva minute. Apoi, a se lasa la uscat in aer liber inainte de a o rula. A se evita expunerea la soare.